Son infinitas las veces que he escuchado a mis amigos, familiares y conocidos preguntarme durante estos últimos años el motivo por el cual hago lo que hago. Muchas veces la pregunta viene provocada por las fotos o vídeos que cuelgo en las distintas redes sociales y cuando les cuento lo que hay detrás de la … Sigue leyendo ¿Por que hago lo que hago? →

Aunque suelo decirlo en cada descripción de las rutas y entiendo que es algo de sentido común creo que no está mal establecer una serie de pasos para organizarse en cada una de nuestras “aventuras serranas” y más teniendo en cuenta que mi sentido común no tiene por qué coincidir con el del resto de … Sigue leyendo ¿Como planificar una ruta?, ¿Que llevar? →

El sedentarismo es uno de los principales factores de muerte prematura, causante de enfermedades cardiovasculares, el cáncer o la diabetes Y no lo digo yo, según la OMS al menos una cuarta parte de la población adulta del mundo, unos 1.400 millones de personas, se encuentra en peligro de sufrir enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, demencia y cáncer debido … Sigue leyendo ¿Sedentarismo o Senderismo?, tu eliges →